نايب رييس انجمن داروسازان ايران با اشاره به افزايش قاچاق مع و چمداني دارو بويژه به کشورهاي همسايه، گفت: راهکار به حداقل رساندن چنين پديده‌هايي در بازار دارو، واقعي کردن قيمت آن است.

دکتر علي فاطمي در گفت‌وگو با ايسنا، درباره مباحث مطرح شده مبني بر افزايش قيمت داروها و به‌ويژه داروهاي توليد داخلي در کشور در جهت حمايت از توليد داخل و همچنين لحاظ پوشش بيمه‌اي براي بيماران، گفت: بايد توجه کرد که دولت هم بزرگترين توليدکننده و هم بزرگترين مصرف کننده دارو در ايران است. بر همين اساس از دو جهت درباره قيمت دارو مي‌تواند متضرر شود؛ به‌طوري که اگر قيمت دارو پايين نگه داشته شود، دولت ضرر مي‌کند و صنايع ما فرصت سرمايه‌گذاري لازم براي تحقيق و توسعه را پيدا نمي‌کنند. از سوي ديگر از آنجايي که دولت بزرگ‌ترين مصرف‌کننده دارو در کشور از طريق سيستم‌هاي بيمه‌اي و يا بيمارستان‌هاي کشور است، اگر قيمت دارو بالا رود، توان پرداخت دولت هم محدود مي‌شود؛ به‌ويژه در سال‌هاي اخير که با مسائل تحريم هم مواجهيم و درآمد ارزي دولت بسيار کم شده و بودجه عمومي دولت تکافوي اين هزينه‌ها را نمي‌کند.

قيمت دارو واقعي شود

وي با بيان اينکه طبيعي است که بحث افزايش قيمت دارو، موافقين ومخالفيني داشته باشد، افزود: انجمن داروسازان ايران بيشتر به دنبال واقعي شدن قيمت دارو در کشور است. در حال حاضر قيمت دارو واقعي نيست. به‌طوري که با ارز 4200 توماني دارو توليد مي‌کنيم و سوءاستفاده‌هايي هم انجام مي‌شود؛ در حاليکه مي‌توان از مکانيزم‌هاي ديگري مانند ارز نيمايي براي توليد دارو استفاده کرد و سوبسيد را به سازمان‌هاي بيمه‌گر و يا مستقيما به خود مصرف‌کنندگان دارو بپردازيم.

فاطمي تاکيد کرد: با ادامه وضعيت فعلي فقط باعث مي‌شويم که قاچاق مع دارو افزايش يابد. در حال حاضر  آمارها نشان مي‌دهد که طي دو سال اخير به ويژه در سال 1398 روند مع قاچاق دارو، زياد شده است. واقعيت اين است که در حال حاضر کشفيات داروهاي قاچاق که از ايران به سمت کشورهاي همسايه مي‌رود، افزايش يافته است.

وي ادامه داد: فکر مي‌کنم هيچ‌ راه‌حلي وجود ندارد، ‌مگر اينکه دولت به سمت واقعي‌سازي قيمت دارو رود. اگر هم مي‌خواهد از بيماران و قشر آسيب‌پذير جامعه حمايت کند، اين حمايت به صورت مستقيم باشد. يعني يا به بيماران به‌ويژه بيماران خاص که مصرف‌کننده دارو هستند، سوبسيد دهند يا از طريق سيستم‌هاي بيمه‌اي اين حمايت را انجام دهند. در غير اين صورت سرمايه‌هاي ملي ما از ايران خارج مي‌شود.

دلالي در داروخانه‌

نايب رييس انجمن داروسازان ايران با بيان اينکه 97 درصد داروهاي کشور در داخل توليد مي‌شوند و سه درصد وارداتي هم بيشتر شامل داروهاي "هاي‌تک" هستند، اظهار کرد: مجمع عمومي انجمن داروسازان سراسر کشور، پنجشنبه گذشته جلسه‌اي با مسئولان وزارت بهداشت داشت که در آنجا افزايش پديده قاچاق مع دارو به خارج از ايران مورد بحث قرار گرفت. داروخانه‌هايي بودند که در حجم زياد دارو خريده بودند و بعدا از طريق واسطه‌هايي اين داروها را از کشور خارج مي‌کردند. برخي داروها هم اصلا وارد سيستم داروخانه نمي‌شود و از طريق مکانيزم‌هاي ديگر از کشور خارج مي‌شوند. مانند مواردي که به عنوان فروش چمداني دارو معروف است. در عين حال در برخي موارد هم شاهديم که افراد از کشورهاي همسايه به ايران سفر مي‌کنند و يکي از اقلامي که سوغات با خودشان مي‌برند، داروهاي ارزان‌قيمت ايران است که با ارز 4200 توماني براي بيماران ايراني تهيه مي‌شود، اما در عمل به صورت چمداني خارج مي‌شود.

فاطمي با اشاره به برخي اظهارات مبني بر احتمال سوءاستفاده از دفترچه‌هاي بيمه با آزاد شدن ارز دارو و واقعي شدن قيمت آن، اظهار کرد: يکي از راه‌حل‌هايي که وزارت بهداشت روي آن تاکيد دارد، استفاده از ظرفيت پرونده الکترونيک سلامت است. در حال حاضر وزارت بهداشت مي‌تواند از طريق سامانه‌هايي که دارد وضعيت توزيع داروها را از شرکت‌هاي پخش‌کننده دارو و داروخانه‌ها رصد کند، اما اگر پرونده الکترونيک سلامت، راه‌اندازي شود، مصرف دارو به‌ويژه داروهاي خاص و گران‌قيمت رصد مي‌شود؛ به‌طوريکه زنجيره دارو از توليد و واردات تا توزيع و مصرف رصد مي‌شود. البته ممکن است اين اقدام در ابتدا براي کليه داروها امکان‌پذير نباشد، اما براي داروهاي خاص مي‌تواند به‌زودي اتفاق افتد.

وي افزود: البته متاسفانه يکي از محدوديت‌هايمان اين است که داروخانه‌ها زيرساخت لازم براي استفاده از پرونده الکترونيک سلامت را داشته باشند. در ايران زيرساخت‌هاي اينترنتي به طور خوب فراهم نيست و ممکن است از نظر فني اشکالاتي پيش آيد. بر همين اساس در حال حاضر جلساتي را به صورت مداوم با اداره فناوري وزارت بهداشت داريم تا مطمئن شويم که اين مکانيزم در عمل دچار مشکل نخواهد شد.

به گزارش بهداشت نيوز: با اين تفاسير در گفت و گويي با دکتر محمود جباروند، رئيس انجمن چشم پزشکي ايران بر بايد‌ها و نبايدهاي عمل ليزيک مروري خواهيم داشت.

چه افرادي براي انجام عمل ليزيک مناسب هستند؟

گزينه‌‌هاي مناسب براي اصلاح عيوب انکساري از ميان افرادي که حاضر به استفاده از عينک نيستند با معاينات لازم انتخاب مي‌شوند. اولين و مهم‌ترين عامل در انتخاب گزينه مناسب عمل ليزيک، ثابت بودن شماره چشم بيمار در فاصله شش تا 9 ماه و ترجيحا تا يک‌سال است که اگر اينها رعايت شود و بيمار تحت عمل جراحي قرار بگيرد، احتمال برگشت اثرات درماني اين نوع جراحي بسيار کم است. به بيان ديگر، اگر تغييرات شماره چشم شخص، ثابت شده و توپوگرافي چشمش نيز نرمال باشد، مي‌تواند تحت عمل جراحي قرار بگيرد.

اصولا عمل ليزيک براي کساني که عينک يا لنزهاي تماسي نمي‌توانند استفاده کنند پيشنهاد مي‌شود. اگر به هر دليلي شخص نمي‌خواهد از عينک استفاده کند با مراجعه به چشم پزشک و تحت شرايط لازم مي‌تواند تحت جراحي عيوب انکساري قرار بگيرد.

براي چه کساني عمل لازک پيشنهاد مي‌شود؟

لازک، عمل جراحي عيوب انکساري است و براي کساني که شماره چشم پايين‌تري دارند داراي مزايايي نسبت به عمل لازيک

از جمله حفظ مقاومت قرنيه است. جراح بر اساس نتيجه بررسي عيب انکساري و توپوگرافي چشم بيمار، جراحي را انجام مي‌دهد. بي‌شک تصميم جراح هر چه باشد بايد از سوي بيمار پذيرفته شود تا نتيجه درماني موثر و ماندگار از عمل جراحي گرفته شود.

درمان پير‌چشمي هم با عمل ليزيک، ممکن است؟

درمان پير‌چشمي کار سختي است و بهترين روش براي رفع اين عارضه، استفاده از عينک است. البته براي رفع پيرچشمي، کار گذاشتن برخي لنزهاي داخل قرنيه در برخي شرايط مي‌تواند موثر باشد که هزينه بالايي دارد و ما پيشنهاد نمي‌کنيم.

فردي که ليزيک مي‌شود با محدوديت‌هايي در فعاليت هايش مواجه خواهد شد؟

کساني که عمل ليزيک يا لازک مي‌شوند، بهتر است سه تا چهار هفته از کوهنوردي و شنا پرهيز کنند، چون باعث تغييراتي در چشم‌شان مي‌شود.

تاري ديد به‌ويژه در کارهاي نزديک مثل مطالعه بعد از جراحي طبيعي است؟

تاري ديد براي کارهاي نزديک، طبيعي است که البته ظرف دو تا

سه هفته بهبود مي‌يابد. ولي در سنين بالاي 40 سال به‌ويژه در چشم‌هاي آستيگمات حتما بعد از جراحي عيوب انکساري بايد از عينک مطالعه استفاده شود.

ولي کساني که براي دوربيني جراحي شده‌اند حتي اگر بالاي 40 سال داشته باشند در يکي دو ماه اول، بدون عينک ديد نزديک خوب و ديد دور تار خواهند داشت، ولي بعد از اين مدت، وضعيت ديدشان برعکس خواهد شد و بايد براي نزديک از عينک استفاده کنند، چون دچار پير‌چشمي شده‌اند.

عصبانيت شديد يا گريه بعد از جراحي ليزيک خطرناک است؟

خير خطرناک نيست.

چرا گفته مي‌شود ليزيک براي افراد بالاي 40 سال نبايد انجام شود؟

چون بعد از 40 سالگي چشم‌ها دچار پير‌چشمي مي‌شوند بر اين مساله تاکيد مي‌شود. گرچه با عمل ليزيک در اين سنين، ديد دور افراد بهتر مي‌شود و حتي براي رانندگي و ورزش کردن ديگري نيازي به عينک نخواهند داشت، ولي به‌دليل پير‌چشمي براي نزديک، نياز به عينک خواهند داشت.

فصل خاصي براي اين عمل مناسب‌تر است؟

فصل خاصي مطرح نيست، ولي عمل جراحي براي رفع کدورت قرنيه بهتر است در بهار و تابستان نباشد.

افرادي که مبتلا به بيماري ديابت هستند، مي‌توانند تحت عمل ليزيک قرار بگيرند؟

اگر بيماري ديابت درتغيير بافت شبکيه آنها تاثير مستقيمي نگذاشته باشد، ممانعتي براي انجام اين نوع جراحي ندارند. ولي اگر دچار تغييرات ته چشمي شده باشند، بهتر است تحت عمل قرار نگيرند.

نمره چشم پس از عمل ليزيک برگشت خواهد داشت و اين‌که مي‌شود چند بار اين عمل را انجام داد؟

معمولا نمره چشم برگشت‌پذير نيست مگر در موارد خاصي که نمره چشم ثابت نشده يا وقتي تغييراتي در ضخامت قرنيه اتفاق بيفتد که قابل جبران است و مي‌شود اينها را براي بار دوم، تحت عمل جراحي قرار داد.

منبع: جام جم

دندان پزشکان هميشه استفاده از خمير دندان را توصيه مي‌کنند، در حالي که متخصصان طب سنتي بر استفاده از نمک به جاي خميردندان تاکيد دارند.

به گزارش مشرق، روزي نيست که اخباري در مورد مضرات مواد شيميايي نشنويم. گاهي جايگزيني اين مواد با مواد طبيعي امکان پذير است، براي مثال مي‌توانيم به جاي خمير دندان از نمک استفاده کنيم. در گذشته از اين روش براي تميز کردن دندان‌ها استفاده مي‌شد، اما آيا به راستي نمک مي‌تواند عملکردي مشابه خميردندان داشته باشد؟ اگر اين سوال ذهن شما را نيز مشغول کرده است، با ما همراه باشيد. در اين مقاله قصد داريم امکان استفاده از نمک به جاي خميردندان را بررسي کنيم  و به مقايسه اين دو بپردازيم.

مواد تشکيل دهنده نمک

نمک خوراکي از سديم و کلر (NaCl) تشکيل شده است. اين ترکيب يوني يکي از موارد مهم جهت تنظيم سوخت و ساز بدن، عملکرد صحيح عضلات و انتقال پيام‎‌هاي عصبي به سراسر بدن است اما استفاده بيش از پنج گرم نمک در روز موجب فشار خون بالا و پوکي استخوان مي‌شود.

انواع نمک براي مسواک زدن

 اگرچه همه‌ نمک‌ها داراي ساختار سديم کلريد هستند، اما ظاهر و کاربردهاي متفاوتي دارند. انواع نمک‌هايي که مي‌تواند جايگزين خميردندان شود عبارتند از:

نمک غني شده: اين نوع نمک با ريزمغذي‌هاي مورد نياز بدن از جمله يد غني مي‌شود.

نمک دريا: اين نوع نمک با تبخير شدن آب دريا، اقيانوس و درياچه‌ها توليد مي‌شود. از اين‌رو حاوي مواد معدني متفاوتي است که بر رنگ و طعم آن اثر مي‌گذارند.

سنگ نمک آسياب شده

به طور کلي تفاوتي ندارند که براي مسواک زدن از چه نوع نمکي استفاده مي‌کنيد. زيرا در نهايت شما نمک را برمي‌گردانيد و دهان خود را مي‌شوييد. بنابراين اگر مراقب باشيد هيچ مقداري از نمک را نخواهيد خورد.

نکته: در صورتي‌که از نمک‎‌هاي دانه درشت براي مسواک زدن استفاده مي‌کنيد، بايد آن را آسياب کنيد تا نرم و يک‌دست شود. زيرا استفاده از نمک زبر و درشت ميناي دندان را از بين مي‌برد و به لثه‌ها آسيب مي‌رساند.

فوايد مسواک زدن با نمک

از مهمترين فوايدي که مسواک زدن براي دندان‌ها با نمک دارد مي‌توان اشاره کرد به:

جلوگيري از پوسيدگي دندان

قوي شدن لثه در برابر ميکروب

کاهش حساسيت عصب دندان به گرما و سرما

ضد عفوني کردن زخم هاي دهاني

برطرف کردن گلودرد

مبارزه با تنفس بدبو

برطرف کردن عفونت دندان و لثه

کاهش درد دندان

مقرون به صرفه بودن نسبت به خميردندان

عوارض مسواک زدن با نمک

برخي از عوارض جايگزين کردن خميردندان با نمک عبارتند از:

از بين رفتن ميناي دندان به دليل زبر بودن نمک

احتمال قورت دادن مقداري از نمک

امکان آسيب به لثه

مقايسه خمير دندان و نمک براي مسواک زدن

با مزايا و عوارض مسواک زدن با استفاده از نمک آشنا شديم، اکنون براي مقايسه اين دو روش مسواک زدن به بررسي مزايا و عوارض مسواک زدن با خمير دندان نيز مي‌پردازيم.

1. فوايد مسواک کردن با خميردندان عبارتند از:

خوشبو کردن دهان

پاک کردن جرم هاي روي دندان

جلوگيري از پوسيدگي دندان

خنک شدن دهان

2. عوارض مسواک زدن با خميردندان عبارتند از:

استفاده بيش از حد مواد ساينده و پر اکسيد

امکان افزايش رشد قارچ و آسيب به ميناي دندان

تاخير در بهبود زخم هاي دهاني

امکان  آسيب به پالپ و بافت لثه

احتمال سرطان سينه و دهان به دليل وجود مواد شيميايي

همانطور که مطالعه کرديد عوارض خميردندان کمتر از فوايد آن نيست و بايد در استفاده از خميردندان تعادل را رعايت کنيد. تعداد مسواک زدن بيش از اندازه در روز و استفاده بيش از حد از خميردندان در هر بار مسواک زدن، مي‌تواند به دندان‌ها و لثه شما آسيب برساند. بنابراين همانطور که ذکر شد، هر دو روش عوارضي دارند، اما از آنجا که نمک يک ماده شيميايي نيست، عوارضي مانند سرطان دهان و سينه به دليل وجود مواد شيميايي را به دنبال نخواهد داشت.

روش‌ مسواک زدن با نمک

نصف قاشق چاي‌خوري نمک در ظرفي بريزيد و مسواک مرطوب شده را به آن آغشته کنيد. سپس طبق معمول مسواک بزنيد. در پايان با يک ليوان ولرم، دهان و دندان خود را بشوييد. به ياد داشته باشيد، براي اينکه به ميناي دندان و بافت لثه هايتان آسيب نرسد، استفاده از مسواک نرم (soft) بسيار توصيه مي‌شود.

به علاوه شما مي‌توانيد علاوه بر نمک، مواد ديگري نيز به آن اضافه کنيد و تاثير آن را بيشتر کنيد. در ادامه به چند مورد از اين ترکيبات اشاره مي‌کنيم.

1. نمک و جوش شيرين

مواد لازم براي اين روش در جدول زير مشاهده مي‌کنيد.

مواد لازم

نمک نصف قاشق چاي خوري

جوش شيرين نصف قاشق چاي خوري

آب ولرم به مقدار لازم

طريقه استفاده:

1. ابتدا نمک و جوش شيرين را با مقداري آب مخلوط کنيد تا خميري به غلظت خميردندان به دست آيد.

2. سپس مقداري از آن را به مسواک بماليد و طبق معمول مسواک کنيد.

3. در انتها با آب ولرم دهان خود را کاملا بشوييد.

توجه داشته باشيد که نبايد جوش شيرين را بخوريد، بنابراين پس از مسواک زدن دهان خود را کامل بشوييد.

2. نمک و عسل

مواد لازم براي اين روش را در جدول زير ملاحظه مي‌کنيد.

مواد لازم

نمک يک قاشق چاي خوري

عسل طبيعي دو و نيم قاشق چاي خوري

آب ولرم به مقدار لازم

روش مسواک زدن با عسل و نمک:

1. عسل و نمک را با يکديگر در ظرف کوچکي مخلوط کنيد.

2. مقدار کافي از آن را به مسواک بزنيد و دندان‌هاي‌تان را مسواک کنيد.

3. با آب ولرم، دهان و دندان خود را کاملا بشوييد.

مي‌توانيد مقدار بيشتري از اين ترکيب را تهيه و در ظرف درب بسته‌اي نگهداري کنيد تا براي نوبت بعدي مسواک زدن نيازي به درست کردن اين ترکيب نباشد.

به اين ترکيب مي‌توان مواد ديگري نيز اضافه کرد و بر خاصيت آن افزود. مهم‌ترين و موثرترين آنها عبارتند از:

عصاره نعنا: خوشبو کننده دهان و افزايش خاصيت ضدعفوني‌کنندگي

دارچين: استحکام بيشتر لثه‌ها و کاهش بزاق دهان در هنگام خواب

سياه‌دانه آسياب شده: افزايش خاصيت ضدعفوني‌کنندگي، تسريع درمان آفت دهان به ويژه آفت سفيد

سخن آخر.

دندانپزشکان اغلب توصيه مي کنند که دو نوبت در روز مسواک بزنيم. براي بهره مندي از خواص نمک و خميردندان بهتر است يک نوبت را با نمک و يک نوبت را با خميردندان مسواک بزنيم. به اين ترتيب ميزان استفاده از خمير دندان‌هاي شيميايي را کاهش مي‌دهيم و از فوايد مسواک زدن با نمک نيز برخوردار مي‌شويم. لازم به ذکر است که مسواک زدن به تنهايي براي سلامت دهان و دندان کافي نيست و بايد هميشه از نخ دندان نيز استفاده کرد. در اين رابطه پيشنهاد مي‌کنيم مقاله روش صحيح نخ دندان کشيدن را نيز مطالعه کنيد. نظر شما چيست؟ کدام روش مسواک زدن را ترجيح مي‌دهيد؟ در پايان فراموش نکنيد تجربيات و نظرات خود را در مورد ليپوماتيک و ليپوساکشن از طريق بخش نظرات و پرسش‌ها با ما و ساير همراهان ستاره به اشتراک بگذاريد.

منبع: ستاره

به گزارش بهداشت نيوز هرچقدر هم که پيگير غذاهاي جديد و متفاوت باشيم نمي‌توانيم از غذاهاي سنتي دل بکنيم. مخصوصا اگر اين غذاي سنتي آش رشته باشد. غذايي که عموما در جمع‌هاي دوستانه و خانوادگي درست مي‌شود و خاطره‌سازي مي‌کند. بيشترين خاطره‌ها از جمع‌هايي است که آش رشته هميشه پاي ثابت آن بوده است. از دورهمي‌ها گرفته تا نذري‌ها و شب‌هاي رمضان. آش رشته اما در عين ساده بودنش فوت و فن‌هايي دارد که با رعايت آنها مي‌توانيد بهترين آش را درست کنيد و فوت کوزه‌گري‌اش را به‌عنوان يک راز براي جمع‌کردن دوستان و خانواده دور هم نگه داريد.

مواد لازم:

• 
  

  سبزي آش (تره،جعفري، گشنيز و اسفناج): يک کيلو

  
  


• 
  

  لوبيا چيتي، لوبيا قرمز، نخود و عدس: هر کدام نصف پيمانه

  
  


• 
  
  
  
  
  • 
    

    رشته آش: نصف بسته

    
    
  
  
  • 
    

    پياز داغ: هر چه پياز داغ بيشتر باشد آش خوشمزه‌تر مي‌شود

    
    
  
  
  • 
    

    نعنا داغ و سير داغ: به مقدار لازم

    
    
  
  
  • 
    

    کشک: به ميزان لازم

    
    
  
  
  
  

  طرز تهيه و دستور پخت:

  
  

  1. حبوبات را از دو روز قبل خيس کنيد سپس کامل بپزيد.

  
  

  2. براي اين مقدار آش، بايد 6 عدد پياز بزرگ را سرخ کنيد.

  
  

  3. سپس سبزي و عدس را باهم بپزيد.

  
  

  4. در مرحله بعدي حبوبات پخته‌شده را اضافه کنيد.

  
  

  5. زماني که همه ترکيبات پخته شد رشته را اضافه کنيد. دقت کنيد که ميزان رشته نه بايد خيلي زياد باشد نه خيلي کم؛ زيرا در صورتي که ميزان رشته زياد باشد آش سفت خواهد شد.

  
  

  6. زماني که رشته اصطلاحا پف کرد و درشت شد، يک پيمانه آرد را با دو ليوان آب مخلوط کنيد تا رقيق شود.

  
  

  7. سپس اين مخلوط را به آش اضافه کنيد.

  
  

  8. در مرحله آخر هم پياز داغ، نعنا داغ و زردچوبه را با روغن تفت دهيد و به اضافه نمک به آش اضافه کنيد و اجازه بدهيد تا آش جا بيفتد.

  
  

  فوت و فن‌ها:

  
  

  1. سعي کنيد از قابلمه‌اي استفاده کنيد که حجم بيشتري در مقايسه با مواد شما داشته باشد تا رشته‌ها بهم نچسبند.

  
  

  2. سبزي‌ها در آش رشته بايد بدون ساقه و درشت خرد شوند.

  
  

  3. نمک آش را بعد از اضافه کردن رشته و کشک تست کنيد تا آش شما شور نشود. 

  
  

  4. براي اينکه آش شما جا افتاده باشد نياز است که زير شعله کم بپزد و مرتب هم بخورد.

  
  

  5. تناسب آب و مواد آش رشته بستگي به ميزان آب اوليه دارد. در دقايق پاياني اگر احساس کرديد آب آش زياد تر از مواد آن است، کمي زير شعله را بالا ببريد و در قابلمه را باز کنيد تا آش شما کمي آب را از دست بدهد. 

  
  

  6. تهيه رشته خوب و سبزي تازه مي‌تواند برگ برنده آش شما باشد.

  
  

  7. سعي کنيد آرد را با آب جوش مخلوط کنيد و بعد به آش اضافه کنيد. 

  
  

  8. حبوبات را حتما از روز قبل خيس کنيد و چند بار آب آن را عوض کنيد تا نفخ آب گرفته شود.